Waarom stilte zo belangrijk is
Voor mij is stilte geen luxe. Het is noodzaak.
In stilte hoef ik niets uit te leggen.
Ik hoef niet te reageren.
Ik hoef niet slim, sociaal of scherp te zijn.
Ik mag gewoon zijn.
En juist daar — in dat niet-hoeven — komt er weer beweging. Gedachten zakken, gevoelens worden hoorbaar, mijn lijf ontspant. Ik kom terug bij mezelf.
Dat is wat ik met mijn stiltewandelingen wil bieden:
geen methode, geen prestatie, geen oplossing,
maar een ruimte waarin je jezelf weer ontmoet.
Soms zacht.
Soms confronterend.
Altijd echt.
Stiltewandelingen
Een stiltewandeling is precies wat het zegt: we lopen samen, in stilte.
Geen gesprekken, geen uitleg onderweg, geen uitwisseling. Alleen lopen, ademen, kijken, voelen.
In Japan bestaat het begrip shinrin-yoku, wat letterlijk betekent: bosbaden. Het is geen sport, geen prestatie, geen meditatievorm met regels. Het gaat erom dat je je onderdompelt in de omgeving, met al je zintuigen. Niet om iets te bereiken, maar om aanwezig te zijn.
Daarnaast is er het Japanse concept ma: de ruimte tussen dingen. De leegte die niet leeg is, maar dragend. Stilte is in die visie geen afwezigheid, maar een plek waar iets kan ontstaan.
Zo ervaar ik stilte ook.
Niet als “niks”, maar als een veld waarin je weer kunt voelen wat er in je leeft.
Praktische informatie:
Data: 4 april, 2 mei, 6 juni 2026 (iedere eerste zaterdag van de maand.
We vertrekken om 10.00 uur en lopen en mediteren ongeveer 2 uur.
Locatie: Camping en Logement Aldorrüm, Asdonkseweg 7, Aarle Rixtel.
Kosten €15,- inclusief koffie en thee
Stiltedagen
Naast de stiltewandelingen organiseer ik ook stiltedagen.
Een stilte dag is een dag waarin we vertragen. Waarin de buitenwereld even niet hoeft. We bewegen, zitten, lopen, zijn in stilte. Er is bedding, structuur en begeleiding, maar geen gesprekken.
Je hoeft niets te delen.
Je hoeft niets te verwerken.
Je hoeft niets te begrijpen.
Je mag gewoon aanwezig zijn.
Voor veel mensen is dat spannender dan het klinkt. Want als het stil wordt, komt er vaak van alles omhoog. En precies daarom is deze ruimte zo waardevol.
Niet om iets te fixen,
maar om te laten zijn wat er is.
Een stilte dag krijgt ook vorm door verschillende vormen van mediteren, dans, ademen en klankschalen sessie. Ik daag mensen uit om samen te werken.
Op dit moment zijn er geen data.
Ja ik meld me aan.